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      發表于 2019-5-14 17:31 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

      99%的人中招!24個坑人的“養生常識”,越養越病!

      沐劍屏
      2019/05/14

      日常生活中,我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素、暈頭轉向。這個不能吃、那也不能碰,這些養生常識到底是真是假?



      24個坑人的“養生常識”

      需要我們一起擦亮雙眼

      漲知識哦!


      1

      一天不要吃太多雞蛋?


      很多人擔心吃雞蛋會影響體內膽固醇水平,進而引發心血管疾病。現在并沒有研究明確這兩者的關系,每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。



      2

      晚上不吃飯既能減肥又對身體好?


      不吃晚飯挺傷身體的,容易傷害胃腸功能,影響內分泌,并不利于減肥。


      3

      痘痘長的位置也有學問?



      痘痘長的位置,代表不同器官出問題了?


      痘痘的出現多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關系,鼻子、下巴、背部,皮脂腺多,就容易長痘痘。


      4
      小龍蝦渾身都是寄生蟲,不能吃?

      如果渾身都是,你可能就看不到小龍蝦了。小龍蝦確實會有寄生蟲,吃之前一定要燒熟煮透,別半生不熟就忍不住要吃。



      5
      電腦前放盆仙人掌能防輻射?

      經輻射檢驗儀檢測,仙人掌并不具備防輻射功效。事實上,尚未發現任何一種植物有防輻射能力。


      6

      吃豆腐會讓女人患癌?


      豆腐是好個東西,蛋白質多還能補鈣。它不僅不會導致乳腺癌,對女性健康還有好處。



      7

      身體一直不發燒,反而是身體不好?



      有細菌侵入或劇烈運動、進入高溫環境等都可能引起體溫升高。不發燒,就是沒有病菌入侵或身體暫時沒有察覺。身體是否出大問題,可不只是通過是否發燒來判斷的。


      8

      O型血要少吃谷物,A型血要少吃肉?


      專業上從來沒有這些講究。


      9

      飯后應該馬上刷牙?


      口腔學專家最新研究認為,飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層釉質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使釉質變松軟。這個時候刷牙容易造成釉質的損害。時間一長,牙齒的釉質就逐漸減少,容易使人患上牙齒本質過敏癥,吃東西時牙齒就會出現酸、痛的癥狀。因此,進食后最好用清水漱口,待1—2個小時后再刷牙。



      10

      涂口紅等于吃重金屬?


      除非一個人一天吃掉4根口紅,否則其中的鉛并不會影響到健康。


      11 各種保健品都有用?


      保健品不僅貴,還有可能耽誤正規治療,延誤病情。切忌吃了保健品忽視正規治療!


      12
      睡覺朝向有講究

      頭北腳南?還是頭西腳東?還是頭東北腳西南?只要你喜歡,都是好的朝向,并沒有什么特殊講究。


      13
      體檢了還是會生病,不如不體檢?

      體檢能幫助我們了解身體基本狀況,并注意到一些慢性病前兆,每年做一次常規體檢,對健康很有意義。


      14

      直黃瓜都是噴了藥的,不能吃?


      直黃瓜,彎黃瓜,都是好黃瓜。正常生長的黃瓜是直的,只是有時候因為氣溫光照不好、水分養料不足,容易長歪。



      15
      吃黑芝麻能讓頭發變黑?

      對于微量元素缺失的白發,黑芝麻中雖含有豐富的微量元素,但作用力太小,而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。對于年紀大了而導致的白發,黑芝麻還是不能夠扭轉其衰老情況的。


      16
      頭發會吸收人體很多營養?

      當頭發長出來以后,就已經硬化和角化了,也就是說已經沒有生命了。我們的頭發是沒有血管沒有神經的,所以頭發根本就不會吸收我們的營養,朋友們不用擔心。


      17

      香皂傷皮膚?沐浴液致癌


      香皂清潔能力強一些,沐浴液皮膚感覺好一些,但差別也不太大。喜歡哪個就用哪個,不用糾結。


      18

      有效的減肥藥不存在?


      減肥沒有捷徑,要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心,可能永遠都無法開始。


      19

      吃核桃對腦子好,以形補形?


      營養是按食物成分來評價的,而不是它的樣子,食物也不可貌相哦。



      20

      蛋清敷臉可以美白?


      蛋清里沒有能讓皮膚變白的有效成分,反倒是不熟的蛋清可能有細菌,敷到臉上容易引起過敏。


      21

      無線WiFi有輻射很危險?


      WiFi的輻射對身體是沒什么影響的,別擔心這個。


      22

      最好的運動是“走路”?


      過量步行:毀了膝蓋。其實,正常人每天應該走6000-10000步,里程3-5公里比較合適。如果天天過量走路,很可能會傷了膝蓋!


      23

      土豆皮可以染頭發?


      這個傳說是真的,驚不驚喜?意不意外?雖然這是真的,但土豆皮的染發效果很短,基本洗一次頭發也就沒了。


      24

      刷牙不用刷舌苔?


      不僅要刷,還得認真刷。舌苔上住著不少細菌,時常打掃,讓你的“口氣”不再那么大。



      24個坑,你錯信了哪個?

      早看早知道

      趕快轉發給身邊的人看看


      -本文來源:青島日報-



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